8 Sumber Makanan Terbaik Kaya dengan Asid Lemak Omega-3

Asid lemak omega-3 adalah lemak sihat yang mempunyai pelbagai khasiat untuk tubuh. Malangnya, tubuh tidak menghasilkan nutrien ini secara semula jadi. Anda perlu mendapatkannya dari makanan yang tinggi omega-3. Ada apa-apa? Pelbagai jenis makanan yang mengandungi omega-3 tinggi Asid lemak omega-3 terbahagi kepada tiga jenis, iaitu asid alpha-linolenic (ALA), asid docosahexaenoic (DHA), dan asid eicosapentaenoic (EPA).

Read More
7 Manfaat Mencium untuk Kesihatan Tubuh

Anda yang mempunyai pasangan mungkin mempunyai (atau sering, sekata) ciuman di bibir. Selain semakin dekat antara satu sama lain dan mengukuhkan ikatan cinta, ternyata bibir mencium juga mempunyai beberapa faedah lain untuk kesihatan tubuh kita. Manfaat berciuman untuk kesihatan badan Anda mungkin mengerutkan kening, sama ada dalam kebingungan atau tidak percaya.

Read More
5 Petua Kejayaan Malam Pertama untuk Wanita

Malam pertama adalah perkara yang paling dinantikan oleh setiap pasangan yang baru berkahwin. Tetapi sebenarnya, tidak sedikit wanita yang merasa takut dan bimbang kerana mereka berfikir untuk melakukan hubungan seks untuk pertama kalinya pasti akan menyakitkan. Namun, tidak semestinya seperti itu. Hubungan intim dijamin berjalan lancar tanpa halangan sekiranya anda pertama kali membaca petua malam pertama berikut.

Read More
Ketahui Perbezaan antara Kanser limfa dan TB kelenjar

Walaupun mereka mempunyai simptom umum yang sama, terdapat perbezaan antara barah kelenjar getah bening (limfoma) dan TB kelenjar getah bening atau limfoma yang disebut limfadenitis batuk kering. Berikut adalah perbezaan antara barah dan TB kelenjar getah bening. Apa itu TB kelenjar? Secara amnya, bakteria tuberkulosis menyerang paru-paru, tetapi bakteria ini juga boleh merebak ke organ lain, seperti otak, tulang, kelenjar getah bening, saluran pencernaan, dan sebagainya.

Read More
6 Kebaikan Tidur Yang Cukup untuk Kesihatan Tubuh

Tidur adalah salah satu aktiviti harian yang dilakukan oleh setiap orang setiap hari. Namun, tidak semua orang memahami pentingnya tidur untuk kesihatan fizikal dan mental. Baiklah, artikel ini akan membincangkan sebab-sebab pentingnya tidur dan waktu tidur yang mencukupi. Teruskan membaca untuk perkara berikut.

Read More
7 Bahan Asli Yang Berkesan Mengatasi Kulit Kepala Kering

Tabiat harian seperti tidak cukup minum dan kerap mencuci rambut boleh menyebabkan kulit kepala kering. Pelbagai masalah kesihatan seperti eksim dan psoriasis juga menyumbang kepada perkara ini. Jadi, adakah cara untuk merawatnya?Pelbagai rawatan semula jadi untuk merawat kulit kepala keringKulit kepala kering boleh menyebabkan pelbagai masalah seperti gatal, kelemumur, dan keguguran rambut.

Read More
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found