Keperluan Vitamin untuk Kanak-kanak berumur 2-5 Tahun

Mengambil vitamin sering menjadi jalan keluar untuk meningkatkan imuniti, baik kanak-kanak di bawah umur lima tahun dan orang dewasa. Bukan hanya dalam bentuk makanan tambahan, sumber utama vitamin sebenarnya terdapat dalam makanan dan minuman yang sihat. Jadi, berapa banyak keperluan vitamin untuk kanak-kanak?

Read More
Kelebihan Roti Gandum Utuh untuk Diet yang Sihat

Diet rendah kalori dan bebas gluten popular di masyarakat Indonesia. Salah satu jenis makanan untuk menurunkan berat badan adalah roti gandum. Jadi, adakah benar roti gandum bermanfaat untuk diet? Kandungan roti gandum Roti gandum utuh adalah sejenis roti yang terbuat dari tepung yang mengandungi gandum utuh, termasuk dedak.

Read More
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found