7 Faedah Berjemur di Matahari yang Anda Dapat

Matahari yang terik sering dihindari, baik kerana membuat kulit menjadi gelap dan terbakar, atau dapat meningkatkan risiko penuaan dini dan barah kulit. Sebenarnya, terdapat banyak faedah yang dapat diperoleh dengan berjemur di bawah sinar matahari, terutama pada waktu pagi. Lihat apa faedah haba suria yang anda dapat.

Read More
Faedah dan Cara Meningkatkan Kecerdasan Emosi (EQ)

Kecerdasan emosi (EQ) adalah bagaimana anda meluahkan emosi dan menghadapinya dengan cara yang positif. Orang yang mempunyai EQ tinggi sering dapat berkomunikasi dengan berkesan, berempati dengan orang lain, mengatasi kesukaran dan menyelesaikan konflik. Itulah sebabnya mempunyai EQ yang tinggi sangat penting.

Read More
Cara mencuci muka dengan betul agar kulit anda bebas dari kotoran

Mencuci muka secara amnya kelihatan sederhana. Basahkan wajah anda terlebih dahulu, tuangkan sabun muka dan gosokkannya ke permukaan wajah, kemudian bilas sehingga bersih. Walau bagaimanapun, cara yang betul untuk mencuci muka tidak semestinya sama untuk semua orang.Cara mencuci muka dengan betul mengikut jenis kulitSebelum mula membersihkan wajah anda, perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah mengenal pasti jenis kulit anda.

Read More
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found