Kebersihan adalah salah satu kunci utama kesihatan. Malangnya, masih banyak orang yang mengabaikan menjaga kebersihan diri dan persekitaran mereka dengan sampah sarap. Sebenarnya, tanpa menyedarinya, terdapat pelbagai bahaya yang bersembunyi akibat sampah sarap. Lalu, bagaimana membuang sampah dengan betul dan mesra alam?

Adakah anda pernah keliru melihat gusi berdarah ketika menggosok gigi? Selama ini anda mungkin hanya menganggapnya sebagai perkara remeh. Namun, berhati-hatilah kerana gusi berdarah juga boleh menjadi tanda pelbagai penyakit serius. Mengetahui pelbagai penyebab gusi berdarah dapat membantu menentukan rawatan yang tepat jika pada bila-bila masa anda mengalaminya.

Ikan dikenali sebagai sumber protein yang baik untuk tubuh, selain daging dan ayam. Malangnya, pengambilan ikan di Indonesia masih kecil. Sebenarnya, terdapat pelbagai faedah memakan ikan, terutama pada anak-anak yang masih dalam usia bayi. Apakah faedah memakan ikan? Penduduk Indonesia masih relatif rendah dari segi pengambilan ikan, terutama penduduk di pulau Jawa.

Sebilangan besar dan bulat sempurna, ada yang sedikit ke bawah dan jarak antara keduanya, dan ada yang kecil dan lebat. Sebenarnya, apakah bentuk payudara wanita yang dikatakan normal dan perlu diperiksa oleh doktor?Apakah bentuk payudara wanita yang normal?Ukuran dan bentuk payudara setiap wanita yang berbeza biasanya ditentukan oleh gen atau keturunan keluarga.

Melakukan hubungan seks sebelum berkahwin adalah perkara biasa di banyak negara di dunia, termasuk Indonesia. Menurut data dari Kementerian Kesehatan Infodatin Republik Indonesia pada tahun 2012, terdapat 14.6% lelaki berusia 20-14 tahun dan 4.5% lelaki berusia 15-19 tahun yang telah melakukan hubungan seks pranikah.

Pergerakan regangan otot mempunyai banyak faedah kesihatan. Dikutip dari Pencegahan, penyelidikan menunjukkan bahawa peregangan dapat meningkatkan keseimbangan dengan membantu menyelaraskan otot licin. Selain itu, regangan yang dilakukan setiap hari secara berkala dapat merehatkan otot dan sendi yang kaku.

Untuk terus membantu anda melihat dengan baik, cermin mata anda perlu dibersihkan dengan kerap. Namun, adakah betul bagaimana anda membersihkan lensa? Cara yang betul untuk membersihkan lensa kaca mata dapat mencegah risiko calar pada lensa, dan juga memperpanjang jangka hayatnya sehingga anda tidak perlu bersusah payah pergi dan balik ke optik untuk menukar lensa.

Memilih produk penjagaan untuk kulit kering tidak boleh sembrono, walaupun anda memilih produk semudah mencuci muka. Daripada menjadikan kulit lembap dan kenyal, menggunakan pencuci muka yang salah sebenarnya boleh menyebabkan kerengsaan dan kerosakan. Jadi, apa produk pencuci muka yang sesuai untuk mereka yang mempunyai kulit kering?

Menyiapkan badan ketika merancang kehamilan adalah sangat penting. Tidak hanya mengubah gaya hidup anda menjadi lebih sihat, ada makanan tambahan yang harus anda ambil. Pada lelaki dan wanita, perlu mengambil asid folik. Seberapa penting dan berkesan mengambil asid folik untuk promil? Lihat jawapan penuh di bawah!

Jaundis sering dikaitkan dengan bayi baru lahir. Namun, pernahkah anda menghadapi keadaan ini pada orang dewasa? Biasanya kulit dan putih mata akan bertukar menjadi kuning. Apa yang menyebabkan penyakit kuning pada orang dewasa?Apa itu penyakit kuning?Jaundis aka penyakit kuning adalah keadaan yang menyebabkan kulit menjadi kuning.