Tubuh manusia mempunyai 14 kelenjar utama yang mempunyai tugas yang sangat penting untuk menjalankan pelbagai proses biologi. Salah satu kelenjar yang akan dibincangkan dalam artikel ini adalah kelenjar pituitari, yang berbentuk seperti tonjolan dan terletak di bahagian bawah otak. Ayuh, baca lagi!Apakah fungsi kelenjar pituitari?

Salah satu akibat malas untuk menggosok gigi dan melakukan rawatan oral lain adalah menjadikan anda lebih mudah menghadapi masalah gusi dan mulut. Kurangnya perhatian pada kesihatan mulut membuat anda mungkin tidak menyedari perubahan bentuk gusi, seperti penampilan gumpalan kecil pada gusi yang sering dianggap biasa.

Tekanan sebenarnya adalah cara tubuh melindungi diri dari bahaya, membuat kita sentiasa fokus dan berjaga-jaga. Walau bagaimanapun, tindak balas pelindung diri ini tidak mudah dikawal oleh otak dan boleh menyebabkan tekanan mental jangka panjang. Apabila anda sentiasa mengalami tekanan yang teruk, anda tidak dapat meneruskan aktiviti biasa - malah boleh menyebabkan anda melakukan perkara-perkara berisiko, seperti minum atau memandu secara sembrono dengan kelajuan tinggi.

Kebanyakan orang memilih untuk bersenam hanya untuk membakar lemak. Walau bagaimanapun, faedah bersenam sebenarnya bukan hanya itu. Latihan yang kerap, salah satunya adalah latihan kekuatan otot, juga penting untuk menjaga otot agar jisim otot tidak berkurang dengan cepat. Mencegah kehilangan jisim otot adalah penting untuk mengelakkan pelbagai gangguan, seperti osteoporosis atau sarcopenia, supaya anda bebas bergerak ke usia tua.

Tidur adalah keperluan asas yang sangat penting bagi manusia. Sebabnya, tidur berkualiti dapat mempengaruhi kesihatan tubuh secara keseluruhan. Oleh itu, penting untuk membuat tidur berkualiti setiap malam. Penggunaan penutup mata untuk tidur dikatakan dapat menjadikan tidur lebih nyenyak. Adakah itu benar?

Selain wajah, jerawat boleh muncul di bahagian lain badan, termasuk payudara dan sekitar puting. Adakah penampilan jerawat di kawasan itu membuat anda cemas? Ketahui sama ada jerawat di kawasan itu berbahaya atau tidak dalam penjelasan berikut. Adakah jerawat pada payudara berbahaya? Walaupun anda berusaha menjaga kebersihan kulit anda, jerawat boleh muncul di kawasan yang tidak dijangka, termasuk di sekitar puting.

Kebotakan akibat keguguran rambut biasanya dialami oleh orang dewasa. Walau bagaimanapun, kanak-kanak dan remaja juga boleh mengalami keguguran rambut, anda tahu! Rambut gugur pada remaja boleh menjadi tanda kekurangan nutrisi atau penyakit. Rambut gugur pada kanak-kanak pada masa remaja boleh menyebabkan perasaan dan tekanan emosi.

Setiap penyakit berjangkit perlu diperhatikan penyebarannya, baik dalam skala luas seperti meliputi negara atau ruang lingkup yang lebih sempit di sebuah kota. Penyakit berjangkit yang selalu muncul di kawasan atau populasi tertentu juga disebut penyakit endemik.Tidak seperti wabak atau pandemi, penyebaran penyakit endemik lambat sehingga jumlah kes dapat dikendalikan.

Bagi anda yang sedang menjalani diet tetapi masih mahu makan dengan baik, cubalah makan pelbagai jenis beri. Sebabnya, beri biasanya mengandungi kalori rendah sehingga tidak akan membuat anda cepat gemuk. Beri juga kaya dengan vitamin, mineral, dan serat yang membuat anda berasa kenyang lebih lama. Jadi, jenis beri apa yang paling sihat untuk dimakan?

Kerja memang boleh meletihkan dan menguras setiap masa dan tenaga. Akibatnya, tekanan tidak dapat dielakkan. Bukan hanya tekanan biasa, tekanan kerana bekerja sebenarnya boleh membawa masalah kesihatan yang disebut sindrom burnout. Lalu, apa itu sindrom burnout?Ketahui sindrom burnoutSindrom burnout adalah salah satu keadaan tekanan yang berkaitan dengan pekerjaan.